#心得(微更3.0)3個月,63-53減重史,有露臉 | 新北建案查詢網
![#心得(微更3.0)3個月,63-53減重史,有露臉](https://i.imgur.com/S66pH4T.jpg)
2021年12月6日—(微更和微更2.0在文末),嗨,我是Effieʕ•ᴥ•ʔ,當時立下宏願決定減10公斤就來分享!結果達成了️,最瘦的時候是163/51/體脂21,最胖的時候163/63/ ...
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減肥兩個月瘦了x公斤..? | 新北建案查詢網
減肥兩個月瘦了x公斤..? 減肥. 4月26日20:52. 有點記者標題我現在這裡跟大家道歉對不起但我真的希望有人能點進來幫我解惑我目前高159重60 基本上快要過重肚子很大, ... Read More
靠飲食控制兩個月減5公斤 | 新北建案查詢網
2022年4月28日 — 兩個月前因為失戀下定決心減肥,原本158/67.6,現在158/61.9, ... 會去健身房踩飛輪或者偶爾上一下重訓課程,空閒時間會- 飲食,減肥,減脂,身材. Read More
暑假兩個月超隨意的減肥成效 | 新北建案查詢網
暑假兩個月超隨意的減肥成效. 減肥. 2021年8月7日21:51. 我活了18年從來沒有在量體重的時候出現「過重」這兩個字。 但在我高三上學期量完體重後,它出現了。 Read More
兩個月多減10kg 圖、影 | 新北建案查詢網
2020年5月20日 — 內文有高中開始埋線、接觸到了直銷產品,到現在的運動改變飲食,文章篇長文筆不好先sorry️️,///,今天剛好在找胖時期的照片給教練⋯⋯, ... Read More
#心得(微更3.0)3個月,63-53減重史,有露臉 | 新北建案查詢網
2021年12月6日 — (微更和微更2.0在文末),嗨,我是Effieʕ •ᴥ•ʔ,當時立下宏願決定減10公斤就來分享!結果達成了️,最瘦的時候是163/51/體脂21,最胖的時候163/63/ ... Read More
兩個月減了快10kg. | 新北建案查詢網
兩個月減了快10kg. 減肥. 2021年4月17日14:26. Hey. 會發這篇文章除了想記錄自己以外還想和一樣為了改變自己成為更好的大家一起努力!!! 我的身高167.5左右----- ... Read More
2個月瘦12公斤故事&經驗分享 | 新北建案查詢網
2021年7月4日 — 經過兩個月的時間,我從80公斤 . 變成68公斤 . 目前我還在瘦身 。以前沒在健身,所以體脂率比較高 有健身心得再分享給大家~~ 最後放上以前剛交往 ... Read More
2個月瘦20公斤(^_-)- | 新北建案查詢網
2022年5月1日 — 先貼一下熱騰騰的瘦身證明,第一行是體重,第二行是骨骼肌重,第三行是體脂肪率,從3/01的100.2,到4/30的80.2,骨骼肌重34.1→30.3 = 3.8, ... Read More
運動兩個月了還是不瘦怎麼辦 | 新北建案查詢網
2022年3月17日 — 是這樣的,以前都是瘦子人,自從兩年前車禍之後就沒辦法運動只能復健,加上年紀開始變大代謝變慢,所以體重比以往增加了七公斤,尤其是肚子很胖(但 ... Read More
懶人減肥法,兩個月瘦八公斤 | 新北建案查詢網
2022年5月12日 — 大家好,透過這個方法,在去年的防疫期間,我不痛不癢不運動,在兩個月從77.5公斤瘦到69.5公斤。「兩月8公斤,由你我做起。」底下正文開始。想要減肥 ... Read More
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