如何擁有好皮膚?2022皮膚科醫師的護膚秘笈大公開!20點 ... | 新北建案查詢網
![如何擁有好皮膚?2022皮膚科醫師的護膚秘笈大公開!20點 ...](https://i.imgur.com/S66pH4T.jpg)
2022年8月4日—如何擁有好皮膚?2022皮膚科醫師公開護膚秘笈!整理出20點重要臉部保養技巧、問題肌膚痘痘肌保養、敏感肌膚保養方式、保養品使用與飲食建議等。
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你在尋找護膚建議嗎?專業皮膚科醫生們分享了他們心目中最佳的保養技巧,且這些秘訣也是他們在整個職業生涯中學到,並推薦給大家的規則。
以下,是皮膚科醫生推薦並分享的20個正確的護膚方法與技巧:
1.了解肌膚更新的週期規律及保養技巧
研究發現,一般人肌膚更新的週期是一個月,因此大保養的頻率就是至少一個月一次。油性肌膚若想頻繁一點可以兩周一次,乾性肌膚則建議兩個月一次。
每個人都有一段對皮膚無能為力的時期,建議可以善用面膜。或是尋找專業的皮膚管理中心做定期的臉部保養,每月定期做臉會對皮膚有很大的幫助。依膚況可以有以下選擇:[1][2]
1)每月定期清粉刺痘痘[3]如果粉刺多在表層且怕痛,推薦現在很潮的無痛清粉刺[4]。如果粉刺[5]較深較多,還有痘痘、青春痘,那就得要人工[6]的深層清粉刺[7]了。
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流程:卸妝洗臉去角質- 軟化粉刺-清粉刺痘痘- 鎮定收斂安撫面膜-保濕修護面膜(過程包括頭部舒壓及肩頸手部的精油按摩)
2)每月定期保濕按摩拉提
保濕按摩可以選擇純手技[9]或是搭配工具,例如牛角撥筋[10],或是暖石[11]臉部按摩[12],有些專業的皮膚管理中心會有微電流[13]儀器的搭配,刺激皮膚底層的膠原蛋白或是彈性纖維活化,...
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